Publié le dans Bon à savoir par Cook Angels

La coupe du monde de foot : ce mois-ci voyagez à travers le monde grâce à nos recettes super rapides !

 

Cette année, ne restez pas simplement devant la télévision en consommant une énième pizza : voyagez en dans les pays qualifiés même temps que le match en dégustant nos recettes inspiration voyage… On vous emmène en Amérique Latine, en Italie et en Asie, préparez vos papilles ! 😉

 

Afin de mettre les pendules à l’heure, voici les dates et horaires des match de foot impliquant la France :

France contre Australie : samedi 16 juin à 12h

France contre Pérou : jeudi 21 juin à 17h

France contre Danemark : mardi 26 juin à 16h

 

 

Direction les pays hispaniques !

 

Le wrap healthy végétarien (courgettes jaunes, pomme, avocat)

 

Le wrap est traditionnellement composé d’une tortilla, une galette de maïs originaire de l’Amérique du Sud et en particulier du Mexique. Dans le nord du Mexique, la farine de maïs est remplacée par la farine de blé. Ces tortillas de blé sont salés, contrairement aux tortillaes de maïs qui seront plus douces.

 

wrap-healthy-végétarien-cook-angels-veggiePrêt en un coup de sifflet, notre wrap fera l’unanimité que vous soyez adulte ou enfant, pratique à déguster, sain, vous pourrez vous octroyer le plaisir sucré d’un dessert…

 

 Les empanadas de thon et rougail de concombre épicé

 

Bien que les empanadas soient connus comme étant originaires de l’Espagne, de nombreuses civilisations (telles que la civilisation grecque et la civilisation perse) préparaient déjà des plats similaires à celui-ci.

 

L’empanada, qui signifie à l’origine « mettre dans du pain » était autrefois un pain farci d’ingrédient que les paysans et chasseurs pouvaient emporter et consommer facilement. Aujourd’hui, il s’agit d’un disque de pâte sur lequel des ingrédients souvent cuisinés au préalable sont disposés. On replis ensuite la pâte par-dessus et le tout est mis au four ou bien frit.

empanadas-thon-recette-cook-angelsLes empanadas Cook Angels sont réalisables en 25 minutes, tout est fourni, de la pâte aux ingrédient, vous n’avez plus qu’à vous détendre en pliant vos empanadas 😉

 

 

Direction l’Asie et le pays du soleil levant !

 

ambiance-japon-lumière

Le chirashi veggie revisité (omelette roulée, champignons sautés et avocat)

chirashi-veggie-vegetarien-cook-angelsRéalisable en 20mn montre en main (presque une mi-temps complète !), notre recette de chirashi revisitée, également disponible en sans gluten est le plat parfait à consommer devant le match : présenté dans un bol, rapide à réaliser, facile à déguster 😉

 

Le chirashi, abréviation de chirashizushi

est, contrairement à la tendance actuelle des bols, un simple bol de riz assaisonné au vinaigre de riz sur lequel sont déposées des tranches de poisson crû la plupart du temps. On le trouve parfois servi avec des tamagoyaki (omelette japonaise), de l’avocat et même du fromage.

 

Lecture du terme chirashizushi en japonais :

 

ち-ら-し-寿-司 = chi – ra – shi – su – shi

 

Les symboles chi-ra et shi sont issus de l’alphabet des hiraganas. Les hiragana sont utilisés pour écrire les mots japonais, en particulier les terminaisons des verbes et les particules grammaticales. Cet alphabet est appris pas les élèves de primaire dès l’âge de 6 ans.

Les symboles su et shi sont issus des kanji, un alphabet chinois simplifié.

 

 

 

Cook Angels vous propose la livraison de paniers semaine contenant les légumes déjà coupés et tous les ingrédients dosés, pour que vous puissiez cuisiner en moins de 30 minutes des recettes bonnes, saines et qui vous changent de votre routine culinaire. A vous les dîners fait maison au quotidien !

www.cookangels.com

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